你好,欢迎来到悦华堂商城! 登录会员 | 注册新会员 | 购物车 | 帮助中心 | 设为首页 | 加入收藏
商城首页
        热销产品        悦华堂品牌         新闻资讯
购物车中有0件商品
做到五吃五不吃 衰老肥胖不可能
发布时间:2013-2-5

 一定要忌口这些不能吃

  

1、含铅食品

  

铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

  

2、腌制食品

  

在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚x盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

  

3、霉变食物

  

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。

  

4、水垢

  

茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含 有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0、034毫克、汞 为0、 44毫克、砷为0、21毫克、铝为0、012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。

  

5、过氧脂质

  

过氧脂质是 一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、 油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用, 并加速促人衰老。

  

多吃这些皱纹远离你

  

1、omega3脂肪酸

  

它对神经及心血管系统的健康极为重要,能提高认知能力,降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是epa和dha,主要食物来源是鱼类和核桃等,一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。

  

食用方法:除非你每周吃两三次鱼,否则,每天最好补充1克含epa和dha的营养品。如果你吃素,可改为一茶匙亚麻仁油再加100毫克由海藻提炼出的dha胶囊。

  

2、维生素b族

  

这是所有抗衰老营养素中最实用的一种,很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等。它是水溶性的,会随体液排出,所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等。

  

食用方法:每天至少补充1至5倍以上的rda(每日营养素建议摄取量)。

  

3、硫辛酸

  

它被称为“万能抗氧化剂”,广泛用于治疗和预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一般认为它能保存和再生其它抗氧化剂,如维生素c和e等,并能平衡血糖浓度。主要食物来源为菠菜和肉类,但含量很少。

  

食用方法:建议每天摄入量为5至20毫克。

  

4、人参

  

它能提升元气,对抗癌症,强化免疫系统,可治疗多种生理失调症。它的根部含有数种皂基成份,具有预防和治疗心脏病及血液循环疾病的功能。

  

食用方法:可服用人参萃取品,每次100至200毫克,每周数次。如用粉状制剂,摄入量应在500至2000毫克才有效。连服三四个星期后,应停服几个星期再重新循环。

  

5、银杏

  

对于银杏萃取液的研究主要来自欧洲,并在欧洲被定为处方用药。它能改善血液循环,提高心智功能,预防肿瘤产生。

  

食用方法:建议每天摄入120毫克的银杏萃取补充品,可分3次服用,通常1个月后才能逐渐显效。如果和人参一起服用,建议两者交替使用,或同时服用较小剂量。

上一篇:看看血型,解码你的健康    下一篇:牛奶和豆浆哪个更适合女人喝?
 最新活动
· 悦馨瘦身调整内衣闪亮登场
· 悦华堂“防脱生发液”开始订单报名
· 竹罐排淤(金秋精英培训班)报名了
· 悦华堂五行药拓金秋华丽登场
· 悦华堂广告全面招租-免费试用
· 悦华堂全面招商诚招全国各级代理
· 悦颜青春定格原液套装正式上市
· 健源清体液热销中
· 悦青春经典面膜全新推出
 万花筒
春天吃什么增强免疫力
春天吃什么增强
看看血型,解码你的健康
看看血型,解码
做到五吃五不吃 衰老肥胖不可能
做到五吃五不吃
牛奶和豆浆哪个更适合女人喝?
牛奶和豆浆哪个
 人气产品
· 悦健精油
· 艾灸养生
· 悦华堂五行药拓
· 悦馨塑身调整内衣
· 悦青春经典面膜
· 中药竹罐排淤
· 人工智能检测系统
· 悦颜青春定格原液
· 能量平衡理疗系统
 健康知识
· 您知道为什么中国人最容易“脾虚”
· 解读高血压漫画,让复杂的知识简单
· 亚健康不是病,不调理要你命!
· 上焦不通容易上火,中焦不通容易积
· 养生从养心开始,减肥则从消气开始
· 健源清体液
· 看看血型,解码你的健康
· 做到五吃五不吃 衰老肥胖不可能
· 糖尿病患者春季最佳饮食方案
· 常见头痛分为四种类型
· 牛奶和豆浆哪个更适合女人喝?
· 女性心脏十大风险排行榜
网站首页   |   悦华堂品牌   |   帮助中心   |   联系我们  工作时间:周一至周五8:30~21:00 周六至周日9:00~18:00

中国保健协会 卫生部 国家药监局 国家质检总局 国家工商总局 商务部 北京保健品协会 直销百科 
Copyright 2006 - 2013 All rights reserved. 北京市悦华堂国际生物科技有限公司 版权所有 
   备案/许可证编号:京ICP备13048809号 (京药)卫食证字(2011)第110105-JX0463号 

  • 点击这里给我发消息